新年明けましておめでとうございます。 今年も皆様にとって健康で幸せ溢れる一年になりますように。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 「一年の計は元旦にあり！」ということで…。 今年の予定の計画にご参考ください♪ 【広島教室】 【広島教室マ...

急に寒くなり、雪も心配される中、昨晩は年内最後のレッスンを無事に終える事ができました。 年末で何かとお忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。 今年もあっという間の１年でしたが、ケガもなく、皆様と元気に新年が迎えられる事に安堵してい...

この秋からスタートした「ママのためのヨガ」クラス。 広島の石内ペノン教室で月に1回行っています。 日曜日の朝のクラスへのお問い合わせで、よくご質問を受ける事が、「子供を連れてはいけないでしょうか？」というもので…。 何とかご希望に添えないも...

昨晩の美骨体操教室（岩国）のレッスンは、年末特別プログラム「ご自宅でできるセルフケア」をメインにレッスンさせていただきました。 美骨体操で行っているメニューの中でも、できれば日々の習慣として行っていただきたい「骨格の調整体操」を中心に改めて...

師走に入り、そろそろ今年の総まとめ。 1日には、久々に神社で「朔日参り」をさせていただきました。 境内の立派な「クスノキ」からしっかりとパワーをいただき充電完了。 帰宅してふと思い立ち、今年は少し早めにスケジュール帳を来年のものと入れ替えま...

紅葉狩りにはもってこいの3連休、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はちょうど岩国でのレッスンがありましたので、レッスン後に鮮やかな紅葉に誘われるように錦帯橋周辺を散策してきました♪ 2時間続けてのレッスンを終えた直後でしたので、身体も心も...

ついこの間まで「暑い暑い」と言っていたのに急に涼しくなったと思ったら、そろそろ年末です(^^; 歳をとるごとに1年が早く過ぎると言いますが、この所の時の速さは自分でもびっくりです(笑) そろそろ年末のレッスンの準備をしなくては…と思い、色々...

11月4日（日）、広島市西区　太光寺さんにて「お寺でヨガ」〜ヨガで癒されヨガに学ぶ１日〜のイベントを開催しました。 当日は朝から快晴で、秋のイベントを行うには最高の気候。 まずは、参加者の皆さまで本堂にお参りさせていただきました。 午前第１...

11月4日（日）、太光寺さんにて開催する「お寺でヨガ」～ヨガで癒され、ヨガに学ぶ1日～にご参加予定の皆様に、当日のお知らせをご案内します♪ ⑴当日は、和気殿1階正面にて、10時までに受付を済ませていただき、本殿前に集合ください。皆様でお参り...