今週も暖かい日が多くなりそうですね♪
少しずつ過ごしやすくなる反面、花粉症の方には辛い時期の到来です。
また先週は、寒暖差アレルギーで、咳が止まらないという生徒さまも数名いらっしゃいました。
この時期、自律神経を整える事はマストです(^_^;)
オススメは「内関」というツボ。腕の内側、手首のシワから指３本下、腕の幅の真ん中にあるツボを押して、ストレスや疲労からくる不調に効かせ自律神経を整えます。
いつでも手軽に刺激できるツボなので、気づいたら手当てしてみてくださいね(^-^)/
さて、ここからは岩国教室のお知らせになります。
年末から行ったレッスンに関するアンケート。先月には、その中でもご希望の多かった90分クラスを皆さまに体験いただき、そのご感想を踏まえて検討に検討を重ねてきました。
様々なご意見を伺う中で、一時は90分クラスを行う方向で考えていたのですが、全てのクラスを90分クラスにすると、特に夜のクラス生徒さまは帰宅時間が遅くなったり、スムーズな会場の確保が難しかったり、時間が長く会場費が倍になる事から、レッスン代の若干の値上げをお願いしなければならなくなったり…。悩みの種はつきませんでした(^_^;)
でも決め手になったのは、何より「ヨガ」クラスと「美骨体操」それぞれを今まで通りしっかりと行いたいと言ってくださる皆さまが、思いのほか多かった事などが改めてわかり、結論、新年度も今まで通り60分クラスで継続していく事に決定いたしました。
その代わり、これも皆さまから長年リクエストいただいていた、平日午後のクラスを４月からスタートします♪
月に２回、木曜日の午後１時から「美骨体操」、午後２時から「ヨガ」のレッスンを行います。忙しく日々を過ごされている皆さまの選択肢が少しでも広がれば幸いです。
そして、秋に新しく資格をとった「美筋ヨガ」は来月より、「美骨体操」と「ヨガクラス」両方で、それぞれレッスンメニューに加えてまいります。
また、お疲れの皆さまには是非とも受けていただきたい「ヨガニドラー」（睡眠ヨガ）・「和みのヨーガのペアワーク」に関しても、季節ごとのお楽しみ企画として、事前にお知らせした上で行っていく予定です。
今回はアンケートにご協力いただき、沢山の貴重なご意見を本当に有難うございましたm(__)m
４月からのレッスンスケジュールもこちらのホームページにアップしております。
新年度のレッスンもどうぞお楽しみくださいね♪
