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12月に入り、急に寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？年末に入り、お疲れを感じていらっしゃる方も多い事と思います。そもそも私たちが普段感じている疲労は、筋肉で感じているのではなく、脳が強く感じている事がわかってきたそうです...

12月1日。いよいよ師走ですね（≧∇≦）年末はお仕事に家事に、何かとお忙しい事と思います。体調はいかがですか？昨日から急激に冷え込みましたが、この三年はレッスンでもコロナ対策で喚起は必須の為、寒さ対策にも気をつけなければいけない時期となりま...

先週は金、土、日と3日続けてのレッスン。その最中に木曜日の晩からは我が家で育った兄弟猫の里帰り(^^;)と、久々にハードな日々を送っておりました(笑)三年前に庭先で保護した子猫、すぐに里親さんが見つかり引き取っていただいたのですが、その里親...

昨晩の皆既月食はご覧になりましたか？私は夕方から娘と買い物に出ており、帰り道、あちこちでカメラを構える方々を見てふと思い出し(^^;)、家の駐車場に車を停めるとすぐにスマホを持って、川土手に向かいました(^^)/何とも神秘的な光景！しばし息...

11月1日。今日は大安と一粒万倍日が重なったとても縁起のいい日ですね！新しい事を始めるには最高に良い日です。お仕事の事、ご家族の事、ご自身の事、何か気にはなっていたものの、中々重い腰が上がらなかったという方は、ぜひ行動を起こしてみてはいかが...

秋晴れの清々しい毎日が続いていますね。日曜日の広島教室のレッスンも、窓の外に見える山々の景色に思わず深呼吸をしたくなるような、とても気持ちのいいお天気でした(^^)/さて、今日は前回のブログでお知らせしました年末の「忘年会」についてのお知ら...

日に日に過ごしやすくなってまいりましたが、朝晩と日中の寒暖差が大きくなってきました。皆さま、体調はいかがですか？私はといえば、先日レッスン中に喉の不快感を感じ、こういう時期なのですぐに病院で検査を受けた所、喉に炎症をおこしておりました(*_...

今朝はずいぶんと涼しい朝でした。レッスンでも窓を全開にすると、とても気持ち良く、エアコンいらずの気候になってきましたね(^^)/スポーツの秋！という事で、今週の「美骨体操」はいつもより少しハードめです(笑)そろそろお疲れモードだった夏のお身...

10月に入りました。日が暮れるのが早くなりましたね。最近の夜教室のレッスンの始まりに皆さんとよく交わす言葉です。日ごとに秋を感じるようになりました(^-^;今日は完全プライベートのお話です。よかったらお付き合いくださいm(__)m春に母が脳...

昨晩は大型台風が過ぎ去った後の岩国初レッスン。台風の最中は、ニュースで時折映し出される錦帯橋の様子をドキドキしながら見ておりました。生徒さまから様子を知らせていただいたり、逆に私の住む広島の様子を心配くださってメールをくださったり、やりとり...