リラクゼーションヨガ

本日、広島の「緊急事態宣言」が延長となりました。 それに伴い、今月末までとしていたレッスンの休講も、大変残念ですが延長いたします。 先ほど、岩国教室（サンライフ岩国）のある岩国市からの要請で、「緊急事態宣言」の発令されている県からの移動自粛...

早くも「梅雨入り」し、今日は久々に良いお天気の一日になりましたが、お元気でお過ごしでしょうか？ 改めて、この度は「緊急事態宣言」に伴い急遽レッスンを休講する事になり、ご心配、ご迷惑をおかけしましたm(__)m また15日（土）のクラスにおい...

連休明け、人の流れの多さに予想はしていましたが、各地でまた感染が拡大してきました。 困難と見える出来事は大きく価値観を変えるために現れますが、今までの生活が一変するような毎日がこう長く続くと、さすがに心身に堪えますね。 我慢やストレスを溜め...

ゴールデンウイークもあと１日。 教室のレッスンも１週間のお休みでしたが、感染も拡大している事から基本ステイホーム。 自宅でのんびりヨガを行ったり、断捨離をして過ごしていたらあっという間の１週間でした。 皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか...

本日のレッスン、初夏を思わせるような心地の良い穏やかな日曜日でした。 レッスン後にお隣のお店でパンを買い込み、オープンテラスでのんびりランチ。 ヨガの後に大好きな珈琲を飲みながら、自然と楽しむひとときは最高でした♪ 本日のブログは、完全プラ...

新年度始めのレッスンも全クラスほぼ一巡しました。 生徒さまとお話する中で、4月に入ってよくお聞きするのが「頭痛」や「胃痛」等に関するお悩みです。 前回、前々回のブログでも触れましたが、春は「出会いと別れの季節」。 ご自身を含め、ご家族の皆さ...

今週から新年度のクラスがスタートしました♪ 前回の岩国でのレッスン時には、満開の桜を見る事ができましたが、今回はすっかり葉桜で(^^; でもそれはそれで若い緑を見てまた新鮮な気持ちになりました！ まだまだ朝晩と日中の寒暖差はあるものの、お天...

4月1日、新年度がスタートしました♪ 春は「出会いと別れの季節」。 お子さまの卒業、入学、職場の移動など、毎日のようにお話を伺う機会があります。 また「出会いは別れの始まり」ともいいますが、この言葉を聞く度に何だか胸がキュンと切なくなるので...

「さくら咲く」。今年もこの季節がやってきました♪ 年度末最終日のレッスンになった本日、よく晴れて暖かな午後でしたので、レッスン後に満開の桜を眺めながら錦帯橋周辺を散策しました。 そのコースの中には、たまたま２年前の春にレッスン会場の近くで見...

今年は全国に先駆けて、ここ広島から桜の開花宣言がスタートしました♪ 今週は急に春を越して初夏のような暖かい日が続き、先週までは夜のレッスンにコートを持参しておりましたが、昨日などは薄手のトレーナー1枚でも汗ばむほどでした。 各地でも日中の寒...