リラクゼーションヨガ

本日の広島教室でのレッスン、春の陽気を思わせるようにポカポカと暖かく、とても気持ちのいい日曜レッスンでした♪つい２〜３日前の真冬の寒さが嘘のような寒暖差。三寒四温のこの時期は、気温の差に身体がついていけない事で、色々な不調がおきやすい時期で...

昨日は124年ぶりの2月2日の節分、暦上の新年を迎えました。「鬼」をコロナに見立て「恵方巻き」を食べるのも、いつもより気合を入れていただきました!(^^)!さて今回は、前回のブログにてお知らせした、私が最近実践している「免疫力UP!」の習慣...

音楽とギターが大好きな私を知っている友人から、先日、贈り物をいただきました。包みを開けて見てビックリ⁉そこにはまんまの私がいて(笑)、思わず可愛くて抱きしめてしまいました。頭にはヘッドホンを着けてギターを弾いている女の子、胸がキュンとなって...

新年の初レッスン、各クラスとも一巡し、今年も元気に皆様とお会いできた事を本当に嬉しく思っています。改めて今年も宜しくお願いいたします♪今年は年明け早々から初参加のご連絡を多々いただき、しかも参加くださる方のほとんどが、ご夫婦や親子さんでのお...

コロナもさることながら、先週から大寒波に見舞われ、各地で大変な被害が出ておりますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？先週から新年のレッスンがスタートしましたが、始まって早々、レッスンも雪の影響で休講を余儀なくされました。生徒さまには大変ご迷...

新年明けましておめでとうございます。お元気で新たな年を迎えられた事と思います。私も例年の年末年始とは少し様変わりした年明けを過ごしました。まずは大晦日、いつもなら夕方までに買い物や掃除などの用を済ませ、夕方からは年末年始の料理の準備にとりか...

昨日の岩国土曜クラスをもって、今年のレッスンは終了いたしました。振り返ると、「コロナ」に始まり「コロナ」に終わった大変な一年でしたが、皆様のご協力をいただき、無事にレッスンを終える事ができました。本当に感謝しております。春にはレッスン始まっ...

先日の事です。仲の良い友人と会話をしている際中に、ついお互いの事を想うあまり感情がヒートアップして、自分の考えを押し付けてしまうような場面になりました。これ以上続けると、言葉で相手を傷つけ取り返しのつかない事になると感じ、その場は「お互い少...

今年もあと１か月をきりました。コロナに始まってコロナに終わる、未曽有の事態に振り回された大変な一年でしたが、そんな中だからこそ、これまで以上に人の優しさを敏感に感じられるようになった気がしています。日々、感染対策に気を使いながら、これまで通...