和みのヨーガ

３連休、いかがお過ごしですか？ 暖かな気温が続いているのでつい外出をしたくなりますが、全国に広がっているウイルスの事を思うと、ちょっと躊躇してしまいますね。 目に見えない者との戦いはいつまで続くのでしょうか？ このところ、時間があれば大好き...

この二，三日は暖かい日が続きましたね。 花粉のアレルギーをお持ちの方は、一気に症状が出始めたとの声も…。 ただ今週はまた寒さが逆戻りするようで、暖かい日と寒い日を繰り返す「三寒四温」の気候には、体もついていくのに必死です。 そしてまた、世界...

羽生くん、「スーパースラム」達成おめでとう！！ フィギュア好きの私は、只今興奮冷めやらぬままこのブログを書いています。 本当に凄い事ですね。「努力の人！」。私も頑張らねば(^-^)/ さてさて本題に…。 「おからだチェック表」の取り組みが始...

一昨日、誕生日を迎えました。 1年が早い！ 歳をとるごとにその早さを実感しますね(笑) 朝には里子にもらっていただいた子猫ちゃんのお母様から、可愛いバースディメールが届き、夕方、ちょうどその日はギター教室の日で、仕事終わりにレッスンへ向かう...

今週日曜日から、いよいよ今年のレッスンが始まりました！ 写真は5日（日）に広島教室、石内ペノンのイシェル棟で撮影したものです。 昨年は門松にお迎えを受けましたが、今年はお洒落でシンプルなお飾りが。 イシェルでは季節ごとに色々な飾りつけをして...

新年あけましておめでとうございます。 皆様、良いお年をお迎えの事と思います。 暮れから大慌てで年末の大掃除をしている間に、あっという間に新年を迎えてしまいましたが、今年のお正月はお天気に恵まれ、本当に穏やかな年明けですね。 昨日は、氏神さま...

西広島タイムスさん、12／27号が発刊になりました！ 第12回の今回は、「ゆっくり眠れるワーク」のご紹介です！ 「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」などとお悩みの方にもお試していただきたいワークです。 日中にあれこれと考え...

クリスマス、素敵な時間を過ごされましたか？ 本日は、年内最後のレッスン日。 今年は岩国教室の「和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ」で終了となりました。 年末のレッスンはいつものレッスンとは少し内容を変えて、ヨガのクラスでは美骨体操のメニュー...

本日よりホームページが新しくなりました！ それに伴い、教室のロゴもニューデザインに変更。 ロゴは「大好きな猫とターコイズブルーのカラーで作っていただきたい」とデザイナーさんに依頼し、素敵なロゴが完成しました。 まだ暫くはホームページの修正を...