和みのヨーガ

年度末、いかがお過ごしでしょうか？ 日々暖かく、春の陽気を感じられるようになりましたね(#^^#) 各地で満開の桜の下でお花見をされている光景を見る度に、改めて長かったコロナの自粛期間を振り返っています。 皆さまも、もうお花見に行かれました...

いよいよ「お花見会」も今週土曜日に迫りました。 ここからはまだ未定だったご案内も含め、改めてお知らせさせていただきます。 ご参加予定の方、まだ検討中の方はぜひご一読くださいm(_ _)m ⑴お弁当について 今回のお弁当は錦帯橋公園内にある古...

今週に入り、急に春を感じる暖かい毎日になりましたね♪ ４月には久々に皆様とお花見を！とのんびり構えておりましたら、週末にふとニュースで今年の桜の開花予想を目にし、今年は昨年よりまた更に早い開花予想に慌てました(>_<) 急遽、イベントの段取...

明日からいよいよ3月。春ですね～(^^)/ お勤めの方は年度末。お子様のいらっしゃるご家庭でも卒業や入学など何かとお忙しい時期だと思います。 環境ももちろん影響しますが、季節の変わり目は自律神経が乱れがちになり不調もでやすい時期です。 3月...

季節の変わり目。寒暖差に気をつけながら元気に過ごしていただきたいのですが、先週あたりから軽い咳や鼻水がお辛そうな生徒さまをチラホラお見かけするようになりました。 いよいよ「花粉症」の季節ですね(-_-) 今週に入り、症状をお話くださったり、...

週末は年に一度のお楽しみ、食べ放題の「いちごブッフェ」に出かけてきました(^^)/ いちご大好きな私にとっては、春の訪れを感じながら、好きな物を好きなだけ食べられる至福のひと時！ ここ数年、毎年楽しみに出かけていますが、食べられる量が少しず...

大寒波も少し落ち着いて、寒さはありますが、今日は穏やかなお天気ですね！ 先週は日々お天気情報とにらめっこ。水曜日は残念ながらレッスンも休講となりましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？ 今年の冬くらい雪に翻弄される年はなかったなーと…。私は...

先週は春のような暖かさが続きましたが、今週に入り徐々にまた冬の寒さが戻ってきましたね。 二十四節気の「大寒」に合わせるように、明日頃からはまた寒波が予想されるようで…。 「大寒」生まれの私としては、毎年この時期になると大雪の被害を見ては、何...

新年のレッスンがスタートして、本日で全クラス初回レッスンが終わります。 「元気に新年を迎えました！」とご挨拶くださる方、「年末、年始も仕事でゆっくりできなかった」と言われる方、中には「年末の大掃除で腰を痛めてしまいました」「暮れからの暴飲暴...

新年明けましておめでとうございます。 今年もブログをご覧くださり有難うございます( ´ ▽ ` )ﾉ お正月はいかがお過ごしでしょうか？ 今年のお正月はお天気にも恵まれ、暖かい穏やかな年明けとなりました。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします...