広島

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連休は・・・♪

ゴールデンウイークもあと1日。 教室のレッスンも1週間のお休みでしたが、感染も拡大している事から基本ステイホーム。 自宅でのんびりヨガを行ったり、断捨離をして過ごしていたらあっという間の1週間でした。 皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか...
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ひとすじの光♪

本日のレッスン、初夏を思わせるような心地の良い穏やかな日曜日でした。 レッスン後にお隣のお店でパンを買い込み、オープンテラスでのんびりランチ。 ヨガの後に大好きな珈琲を飲みながら、自然と楽しむひとときは最高でした♪ 本日のブログは、完全プラ...
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身体が喜ぶこと♪

今週から新年度のクラスがスタートしました♪ 前回の岩国でのレッスン時には、満開の桜を見る事ができましたが、今回はすっかり葉桜で(^^; でもそれはそれで若い緑を見てまた新鮮な気持ちになりました! まだまだ朝晩と日中の寒暖差はあるものの、お天...
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気持ち新たに♪

4月1日、新年度がスタートしました♪ 春は「出会いと別れの季節」。 お子さまの卒業、入学、職場の移動など、毎日のようにお話を伺う機会があります。 また「出会いは別れの始まり」ともいいますが、この言葉を聞く度に何だか胸がキュンと切なくなるので...
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さくら咲く♪

「さくら咲く」。今年もこの季節がやってきました♪ 年度末最終日のレッスンになった本日、よく晴れて暖かな午後でしたので、レッスン後に満開の桜を眺めながら錦帯橋周辺を散策しました。 そのコースの中には、たまたま2年前の春にレッスン会場の近くで見...
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骨盤が傾く⁉

3月に入り暖かく過ごしやすい日も徐々に増え、また地域の感染が少し落ち着いてきたのも後押しして、教室の方も入会のお問い合わせが増えてきました。とはいえ、まだまだ感染対策はしっかりと行いたく、引き続き密にならない教室の定員配分を心がけて参ります...
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あれから一年♪

そろそろ年度末、3月に入りました。 お子さんがいらっしゃる方、お勤めをされている方などそれぞれにお忙しい時期ですね。 3月と聞くと、ちょうど1年前の今頃を思い出さずにはいられません。 コロナの影響が出始め、教室も感染防止対策の為3ヶ月の休講...
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三寒四温♪

本日の広島教室でのレッスン、春の陽気を思わせるようにポカポカと暖かく、とても気持ちのいい日曜レッスンでした♪ つい2〜3日前の真冬の寒さが嘘のような寒暖差。 三寒四温のこの時期は、気温の差に身体がついていけない事で、色々な不調がおきやすい時...
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和みの日めくりカレンダー♪

「和みのヨーガ」創始者、ガンダーリ松本先生の名言集で綴られた「日めくりカレンダー」が発売になりました。 ガンダーリ先生が大切にされている多くの教えの中から、和みのインストラクターさんが選りすぐり生まれたカレンダーです。 日めくりなので、31...
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改めて…の想い♪

音楽とギターが大好きな私を知っている友人から、先日、贈り物をいただきました。 包みを開けて見てビックリ⁉そこにはまんまの私がいて(笑)、思わず可愛くて抱きしめてしまいました。 頭にはヘッドホンを着けてギターを弾いている女の子、胸がキュンとな...