痛み改善

9月になり、昨日からレッスンは「コロナウィルス感染対策」として3回目の休講に入りました。 1回目の休講は本当に始まりだったなと今になるとわかります。 3回目の今回は、全国的に過去最高を更新する感染者の状況で考えると不安にもなりますが、ワクチ...

大雨の被害が各地で絶えませんが、お住いの地域は大丈夫でしたでしょうか？ 被害に遭われました方々に心よりお見舞いを申し上げます。 先日来、オリンピックに24時間テレビ、パラリンピックなど様々な取り組みと頑張りを見る機会が増えました。 コロナの...

大雨が続き、各地で災害が起きていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？ お盆休みといえど、コロナに災害、なかなか気を緩める事ができませんね。 金曜日、お盆前の最後のレッスンでも朝から雨がひどく降っていたので気が気ではありませんでした。ネ...

「毎日暑いですね～💦」がご挨拶代わりになり、日に何度この言葉を口にすることか(^-^; 全国的に猛暑が続いておりますが、皆さまお元気でしょうか？ 改めて暑中お見舞い申し上げますm(__)m 昨年の夏もしかり、レッスン室では感染予防対策で窓を...

「東京2020オリンピック」が始まりましたね。 皆さまもメディアを通して、応援されていらっしゃるのかな～？ 私も始まるまでは、「大丈夫なのか？」と複雑な思いの方が強く、正直今一つムードにのれていなかったのですが、たまたまテレビをつけた瞬間が...

待ちに待った梅雨明け。 週明けからはようやく夏らしい晴天に恵まれ、いよいよ夏の暑さ本番といった所でしょうか。 休講明けのレッスンでは、お身体の疲れや頭痛、めまいなどのご相談を受ける事が多かったのですが、気圧も落ち着き、それと共に徐々に皆さま...

7月に入り、今年もあっという間に半年が過ぎてしまいました(^-^; そろそろ長かった梅雨も終わり、本格的な夏の暑さがやってきます。 気持ちいい汗をかいて、身体にいらなくなった老廃物や毒素をしっかり外に出して、心身共にすっきり過ごしていきたい...

いよいよ明日から待ちに待ったレッスンが再開します♪ ちょうど１年前、「コロナの感染防止対策」で初めての休講を余儀なくされた期間は３か月という長い期間でしたが、今回は約１か月。比べると期間は三分の一なのに、随分と長く感じたのは私だけでしょうか...

今週末から暫くは「梅雨の中休み」という事で、今朝は久々のお天気に恵まれました。 本来なら気候も良いこの時期、どこか遊びに出かけたくなる気持ちをもう暫く我慢して、「お家時間」を有意義に過ごしています♪ とは言っても、家にいるとついつい目に付く...

ゴールデンウイークもあと１日。 教室のレッスンも１週間のお休みでしたが、感染も拡大している事から基本ステイホーム。 自宅でのんびりヨガを行ったり、断捨離をして過ごしていたらあっという間の１週間でした。 皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか...