痛み改善

ゴールデンウイークもあと１日。 教室のレッスンも１週間のお休みでしたが、感染も拡大している事から基本ステイホーム。 自宅でのんびりヨガを行ったり、断捨離をして過ごしていたらあっという間の１週間でした。 皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか...

本日のレッスン、初夏を思わせるような心地の良い穏やかな日曜日でした。 レッスン後にお隣のお店でパンを買い込み、オープンテラスでのんびりランチ。 ヨガの後に大好きな珈琲を飲みながら、自然と楽しむひとときは最高でした♪ 本日のブログは、完全プラ...

新年度始めのレッスンも全クラスほぼ一巡しました。 生徒さまとお話する中で、4月に入ってよくお聞きするのが「頭痛」や「胃痛」等に関するお悩みです。 前回、前々回のブログでも触れましたが、春は「出会いと別れの季節」。 ご自身を含め、ご家族の皆さ...

今週から新年度のクラスがスタートしました♪ 前回の岩国でのレッスン時には、満開の桜を見る事ができましたが、今回はすっかり葉桜で(^^; でもそれはそれで若い緑を見てまた新鮮な気持ちになりました！ まだまだ朝晩と日中の寒暖差はあるものの、お天...

4月1日、新年度がスタートしました♪ 春は「出会いと別れの季節」。 お子さまの卒業、入学、職場の移動など、毎日のようにお話を伺う機会があります。 また「出会いは別れの始まり」ともいいますが、この言葉を聞く度に何だか胸がキュンと切なくなるので...

「さくら咲く」。今年もこの季節がやってきました♪ 年度末最終日のレッスンになった本日、よく晴れて暖かな午後でしたので、レッスン後に満開の桜を眺めながら錦帯橋周辺を散策しました。 そのコースの中には、たまたま２年前の春にレッスン会場の近くで見...

今年は全国に先駆けて、ここ広島から桜の開花宣言がスタートしました♪ 今週は急に春を越して初夏のような暖かい日が続き、先週までは夜のレッスンにコートを持参しておりましたが、昨日などは薄手のトレーナー1枚でも汗ばむほどでした。 各地でも日中の寒...

３月に入り暖かく過ごしやすい日も徐々に増え、また地域の感染が少し落ち着いてきたのも後押しして、教室の方も入会のお問い合わせが増えてきました。とはいえ、まだまだ感染対策はしっかりと行いたく、引き続き密にならない教室の定員配分を心がけて参ります...

そろそろ年度末、3月に入りました。 お子さんがいらっしゃる方、お勤めをされている方などそれぞれにお忙しい時期ですね。 3月と聞くと、ちょうど1年前の今頃を思い出さずにはいられません。 コロナの影響が出始め、教室も感染防止対策の為3ヶ月の休講...

本日の広島教室でのレッスン、春の陽気を思わせるようにポカポカと暖かく、とても気持ちのいい日曜レッスンでした♪ つい２〜３日前の真冬の寒さが嘘のような寒暖差。 三寒四温のこの時期は、気温の差に身体がついていけない事で、色々な不調がおきやすい時...