美筋ヨガ

2月も終わり、あっという間に3月ですね～(^^;)年末からの大きな案件だった新年度のレッスンがようやく決まり、やっと一息つけた瞬間、確定申告という現実に引き戻された私です（笑）皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？昨晩の「和みのヨーガ」のレッ...

今週も暖かい日が多くなりそうですね♪少しずつ過ごしやすくなる反面、花粉症の方には辛い時期の到来です。また先週は、寒暖差アレルギーで、咳が止まらないという生徒さまも数名いらっしゃいました。この時期、自律神経を整える事はマストです(^_^;)オ...