blog 「レッスン動画第６回」完成しました♪
「Stay Home」が日常になり、今まで意識しなくても当たり前に行えていた事が難しくなりました。 いろいろな我慢やストレスも溜まっていらっしゃる事と思いますが、お元気でお過ごしでしょうか？ 昔から「明けない夜は無い」と言いますが、その夜明...
美骨体操
blog 
blog ５月レッスン休講のお知らせ
毎日毎日、コロナ関連のニュースを見ながら本当に悩みました。 ですが、やはり今の状況では安心してレッスンを行う事は難しいと思います。 ４日には、緊急事態宣言の延長を行うかどうかの安部首相の会見があるようですが、それを待たずともこのような判断に...
blog 「レッスン動画 第３弾」完成しました♪
長いお休みに入られた方も多くいらっしゃると思います。 ここのところ晴天続きで、本当に気持ちの良い過ごしやすい季節になりました。 なのに外出もままならならず、自粛ムードいっぱいの毎日。ストレスもたまります。 常に身体も心も緊張状態にある時は、...
blog 「レッスン動画第２弾」完成しました♪
全国緊急事態宣言が発令されてから初めての週末、いかがお過ごしですか？ 世間では「新型コロナ」に関する情報が溢れかえっていて、気分も鬱になりがちですが、そんな時だからこそ少し視点を変えてみませんか？ 「すべての事には両面があります。」 最近、...
blog お知らせ♪
雨の日曜日ですね。 今日は私も1日中「Stay Home」です。 さて、本日は3件のお知らせがあります。 ⑴ まず1件目は、「休講に関するお知らせ」です。 4/10(金）より、「サンライフ岩国」が施設を5/10(日）まで再び休館にされる旨の...
blog レッスン休講、延長のお知らせ
広島教室・岩国教室の生徒さまへ ４月１日（水）より一度再開しましたレッスンを、４月末まで休講を延長する事にいたしました。 度々の変更で、皆さまにはご迷惑をおかけし大変申し訳けありません。 ３月２５日に岩国教室（サンライフ岩国）より施設の開館...
blog レッスン再開のお知らせ♪
広島教室・岩国教室の生徒さまへ 新型コロナウィルス予防対策にて、約1ヶ月休講しておりましたレッスンを4月より再開いたします。 刻一刻と状況が変化する中で、4月からのレッスン再開を案じておりましたが、本日、岩国教室（サンライフ岩国様）を4月よ...
blog 免疫力を高める「簡単手当て」♪
春分の日を過ぎ、暖かい日が続いていますね。 季節は着実に春へと向かっています。 お元気にお過ごしでしょうか？「コロナ」疲れされてはいませんか？ 臨時休講前の最後のレッスンを終えてから３週間になりますが、早くレッスンで皆さまにお会いできる事が...
blog 体温を上げて免疫力アップ♪
昨日からまた急に寒くなりましたね。 皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？ 寒い時は体温が下がるため、免疫細胞が活性化できず、免疫力が低下しやすくなります。ウイルスなどの感染症にかかってしまいやすいので、しっかりご自身の体温を上げる工夫を行っ...
blog 今、大切に思うこと。
今週の日曜日、広島教室で特別休講前の最後のレッスンを終えてから、そろそろ１週間になります。 先日のレッスン時には、４月にはまた皆さんと楽しくレッスンができると信じてやみませんでしたが、レッスンを終えて皆さんがお帰りになられた後、珍しく一人教...