北海道では39.5度と、史上最高気温が更新された本日。
レッスンでも相当の暑さを覚悟して教室に向かいましたが、係の方から「しっかり冷房を効かせて行ってくださいねー。」とお声がけいただき、快適なレッスンを行う事ができました。
こんなに昼夜の気温差があると、身体がまだ暑さに慣れていないので大変です。
何となくだるい。朝が起きれない。胃の調子が悪いなど、先週あたりから生徒さまからお身体の不調に関してお声を聞いておりました。
今日の和みのソロワーク。
アロマの香りに癒されながら、無心にご自分のお身体に向き合っていらっしゃる皆さんのお姿を拝見して、ご一緒に素敵な時間が過ごせているなーととても嬉しくなりました。
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