クリスマス、素敵な時間を過ごされましたか？
本日は、年内最後のレッスン日。
今年は岩国教室の「和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ」で終了となりました。
年末のレッスンはいつものレッスンとは少し内容を変えて、ヨガのクラスでは美骨体操のメニューから「ボールを使ったセルフマッサージ」を、美骨体操のクラスでは「和みのヨーガの手当て」で、どちらともいつも以上にお身体をゆるめていただきました。
そして早速、レッスンを受けられた美骨体操の生徒様から「改めて和みのヨーガの良さが身体に染みわたりました～」と嬉しいメッセージをいただき、他にも「またこの企画をお願いします！」等のご感想を頂戴しました。
特に今回のレッスンは、私が日頃から習慣にしているメニューを時間の許す限りご紹介させていただいたので、喜んでいただけて本当に嬉しいです！
ぜひ気に入ったものをご自宅でも行ってみてくださいね。
さて、今年もレッスンにご参加いただき有難うございました。
そして今年も沢山の皆様とご縁をいただけた事、沢山の学びをいただけた事に深く感謝しています。
来年もまた、皆さまとご一緒に心身を整え、元気な一年が過ごせますよう願ってやみません。
これからもどうぞ宜しくお願いいたしますm(__)m
さてさて、これから私は明日朝の寝不足は覚悟の上、TVでクリスマス唯一のお楽しみ、小田和正音楽特番「クリスマスの約束2019」 を堪能します♪
次回ブログでは、第12回西広島タイムスの連載記事をアップさせていただきます！
コメント