３連休、いかがお過ごしですか？
暖かな気温が続いているのでつい外出をしたくなりますが、全国に広がっているウイルスの事を思うと、ちょっと躊躇してしまいますね。
目に見えない者との戦いはいつまで続くのでしょうか？
このところ、時間があれば大好きな音楽を聴きながら「和みの手当て」を行って、心と体を整えている毎日です。
「癒しホルモン」は、ストレスを軽減して不安や恐怖心を減少させてくれます。
昨日は「猫の日」という事で、最近の我が家のクーちゃんのお気に入りタイムの写真です♪
ある時、ペットショップで見つけた猫の癒しグッズ。
人間様の小顔マッサージ器ではありません（笑）
老猫なので、近頃はおもちゃで遊ぶのも億劫なようで…。
マッサージしてやると、「癒しホルモン」出まくりです！
気がつくと、娘がクーちゃんをテッシュ箱に見立て遊んでいました(^^;;
そして私自身が、この冬買い足したグッズがこちら↓
右は喉の乾燥対策用に「通販生活」で購入。
レッスンでは１〜２時間ずっと喋り詰めのため、喉がとても乾燥してしまいます。
小型なので携帯するのも便利で、風邪予防の為にも必需品。
実際にこれを使うようになってから、喉の調子がすこぶる改善されました。
左はまさに「癒しグッズ」。
ニールズヤードの携帯用アロマパルス。
100%植物の香りで、リラックスしたい時や気分を変えたい時などに手首の内側や、耳の後ろに直接塗って癒されています。
香りは目的別に５つあり、好みで使い分けも。これもかなりお気に入りです。
少しの工夫でこの時期を元気に乗り切りたいものですね。
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